社死是什么心理，社死人什么意思

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（前言）

社恐是什么意思？顾名思义:社交恐惧症。与之相对应的是:社牛，社交牛b症。

社恐，往往是因为原生家庭环境下的产物，比如，父母之间的冷暴力，造成孩子的内向性格！又或是，遭受到一些重大打击后的，社会性死亡的一种自我防御，自我封闭状态。

如果社恐怎么办？为什么难以摆脱？首先:“找到社恐的原因，才能解决社恐的问题。”

社死是什么心理，社死人什么意思

作者认为:有三种原因

第一个原因:

就是你不够自信，你特别在意别人的看法，不敢直视别人的眼睛，你很敏感，你的耳朵听到的，都让你颤抖，或是无力的愤怒，是吧？

所以，当你在跟别人打交道的时候，你谨小慎微，生怕打扰别人，最怕引起别人的注意，宁愿像只乌龟缩在壳里，如果很不幸，你成为了别人的焦点，然后别人又无意的给了你一个，你接受不了的评价或者反应，你就会很不自信，很容易社恐。

第二个原因:

你不愿意说

就是你特别特别的厌恶那种虚情假意的人，你觉得太假了。你一边羡慕那些利用虚情假意而获得很多的人，一边又嫉妒又恨自己，天生一个善良老实的胚子，做不了那样的人，而心底对那些太假的人，表示唾弃……

你觉得，人和人之间的关系其实没有那么容易靠近的，是吧？那些人说的那些恭维的话很好听，那种讨好的举动看似好像关系近了，但是那太假了，你抗拒和厌恶这种假，你渴望那种真。

你觉得，人和人的关系没有那么容易好起来，所以你不愿意用大家都在用的一种方式。套路了、技巧了，是吧？你觉得，去参与所谓的社交的东西，其实真的是有水分的，你不愿意浪费时间在这上面，宁愿宅着，你宁愿玩手机，你宁愿闭嘴……

所以:社恐一方面，是因为你不愿意说。

第三个原因:

你在社交的过程当中，你很怕暴露自己，你有被迫害妄想症，是吧？

你觉得自己好像很很弱小，很容易被别人攻击和伤害，然后，你会觉得，一旦跟别人接触过多，别人了解你太多，你就有可能被别人算计，而受到伤害。

所以你害怕受到伤害，你的自我防御能力，告诉你远离社交，保持距离。因此，导致你不愿意去和别人交流，无论是被动的或是主动的。慢慢的你……社恐了！

如果你是一个社恐的人，看完这三个原因之后，你是否打了一个激灵？

社死是什么心理，社死人什么意思

人是群居动物，离开与人的交往，是痛苦的，亦是孤独的。因此社交是人生存的必备技能。

社交是人与人之间的社会性交往，找到原因，才能解决社恐！

社死是什么心理，社死人什么意思

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