每天2个296g能量怎么弄，每天3个296g能量怎么弄

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这里有 6 种自然的方法来增加你的能量——让你且得到能量提升！

我相信拥有更多的能量的你，会感受到更多的幸福

你需要能量来完成你的人生角色的表演：

  • ? 亲密关系
  • ? 职场关系
  • ? 日常的人际关系

如果你总是感到筋疲力尽、精疲力竭、疲惫不堪…… 无论你多么聪明，多么才华横溢、多么有爱心都无济于事！

毕竟，你会因为这些东西而筋疲力尽，而疲倦。

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你需要能量才能达到最佳状态。

想想看，如果电池没有耗尽，最高技术的手电筒将变得毫无用处。

事实上，这就是为什么那些不像你那么聪明、有才华、善良、有趣、有爱心或可爱的人，可能会在他们生活的各个方面取得更大的成功。

他们充满了额外的能量！

结果，他们将所有这些额外的精力更充分地投入到他们生活的特定方面。基本上，成功的人精力充沛。

任何在生活的某些方面取得成功的人都是成功的，因为他们 以强大的意念力为自己补充“额外的能量”

他们不只是用一点点精力思考他们的梦想

他们满怀激情地相信自己的梦想——并且热心地养成朝着梦想前进的习惯。

可以确定的是，仅仅温和地想要你想要的东西是不够的。你必须疯狂地想要你想要的东西。

所以你需要找到自然的方法来增加你的能量

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如果你想赢得你想赢得的东西，你必须将极端的能量投入到你的意识中。同样，谁拥有最多的能量就获胜。

另外，你需要有这种额外的自然能量来思考积极和清晰的想法，并养成积极的习惯。

你没有精力去思考积极和清晰的想法，以及没有养成积极和质量水平的习惯，日子越多，你就越落后，而不是前进。

首先让我们从“不要”列表开始。确保你没有做这 6 种能量消耗中的任何一种。

【减少能量的 6 种方法】

能量汲取器 1：

专注于后悔、怨恨或任何对过去感到烦恼的事情。

能量汲取器 2：

专注于恐惧担忧或任何对未来感到焦虑的事情。

能量汲取器 3：

花时间与不支持或不相信你的人在一起——或者最糟糕的是，让你怀疑自己的全部力量。

能量汲取器 4：

抱怨、八卦、尖叫、伤害某人、贬低某人、对某人撒谎、残酷地评判某人、感到羞耻、感到内疚。

能量消耗器 5：

暴饮暴食–或者吃或喝不能很好地消化你的特定身体的食物和饮料（即乳制品、碳水化合物、小麦、麸质、糖、酒精——无论你的特定氪石是什么。）

能量汲取器 6：

长时间无所事事的发呆——不做任何让你的心和灵魂充满喜悦地奔跑的事情。

——以上所有这些事情最终都会降低你的能量。

如果你对生活中的事物感到恶心和厌倦，很可能是因为你让自己感到恶心和疲倦！你参与了太多这些能量泄漏的事情。

不用担心！我来这里是为了帮助 – 用一些推荐的自然方法来增强你的能量。

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【提升能量的6种自然方法】

增加能量的自然方法1：

专注于分享爱，学习人生课程，寻找意义，感受目标，表达感激，利用信仰，珍视善良。

增加能量的自然方法2：

专注于当下，以生活的速度生活，充分享受周围的人和事。花时间冥想可以帮助你更加专注和呈现

增加能量的自然方式3

花时间与支持你并相信你的人在一起——并激励你相信自己有能力追求自己的梦想并以新的、令人兴奋的方式成长！

增加能量的自然方式4

吃和喝能增加能量的食物和饮料——比如新鲜水果、新鲜蔬菜、适合你的身体/信仰系统的蛋白质、适量的咖啡因，以及每天大量的鲜榨果汁。

增加能量的自然方法5

说积极的话，分享赞美，提供帮助，激励他人，大声表达感激之情，让某人感到被爱，拥抱某人，对某人微笑，鼓励某人在您的公司中成为最真实的自己，鼓励自己有信心成为您的走到哪里都是最真实的自己！

增加能量的自然方法6

做你热爱的活动——这会让你的心灵和灵魂感到振奋——包括锻炼、烹饪、绘画、写作、瑜伽、远足、散布、游泳、亲近大自然、接触艺术或阅读心的书籍。

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