煮虾5分钟还是10分钟好,煮虾5分钟还是10分钟好吃

投稿用户 • • 网上创业 • 阅读 164

入秋后干燥，要多吃7道蒸菜，蒸一下就上桌，营养丰富，真省事。今天是8月30日，明天就开始报名了。一场秋雨一场寒，最近我们这里已经连续下了4天雨了，感觉一下子进入冬季了，非常冷，很多人都开始穿外套了。进入秋季，天气凉爽，最适合做些蒸菜吃了。蒸菜的营养价值非常高，做法简单。今天我来分享这7道蒸菜，荤素都有，做法也非常简单。

煮虾5分钟还是10分钟好,煮虾5分钟还是10分钟好吃

蒸藕片

食材：莲藕一节，小葱适量，红椒适量，大蒜适量。

做法：

①、莲藕削皮后洗净切成薄片放入盘子里摆放整齐。

②、大蒜去皮洗净切成末，红椒洗净切末，小葱洗净切碎备用。

③、往莲藕片里，撒上蒜末，辣椒末，淋入酱油，香醋，将藕片连盘子一起放入蒸笼里蒸熟端出来，撒上葱花即可。

煮虾5分钟还是10分钟好,煮虾5分钟还是10分钟好吃

排骨蒸南瓜

食材：排骨半斤，老南瓜1斤，小葱适量，豆豉适量，生姜适量。

做法：

①、将排骨洗净放入碗里，加入适量的生抽，香油，食盐，生姜丝，葱末，胡椒粉搅拌均匀腌制入味。

②、老南瓜削皮后洗净，切成小块放入盘子里摆放整齐，放上排骨。

③、将老南瓜和排骨一起放入蒸笼里，大火蒸30分钟端出来即可。

煮虾5分钟还是10分钟好,煮虾5分钟还是10分钟好吃

蓝莓山药

食材：山药半根，蓝莓酱适量。

做法：

①、将山药削皮后洗净，切成小条状，放入盘子里摆放整齐。

②、将山药连盘子一起放入蒸笼里，大火蒸10分钟端出来。

③、往山药条上淋入蓝莓酱即可。

煮虾5分钟还是10分钟好,煮虾5分钟还是10分钟好吃

蒸白菜肉丸

食材：猪肉半斤，白菜5片，胡萝卜少量。

做法：

①、将猪肉去皮后洗净剁成肉末，往肉末里加入生抽，食盐，香油，胡椒粉搅拌均匀腌制入味。

②、白菜洗净切掉菜梗，锅里倒入清水煮开，下入白菜叶焯水变软捞出来。

③、将肉末团成丸子，用白菜叶包起来，放入盘子摆放整齐。

④、将白菜肉丸连盘子一起放入蒸笼里，大火蒸熟，撒上胡萝卜碎即可。

煮虾5分钟还是10分钟好,煮虾5分钟还是10分钟好吃

清蒸鲈鱼

食材：鲈鱼一条，葱适量，干辣椒一个，生姜适量。

做法：

①、将鲈鱼处理后洗净，将鲈鱼两面切成3-4刀，把鲈鱼放入盘子里立着放。

②、生姜洗净切细丝放入鲈鱼肚子里，将鲈鱼连盘子一起放入蒸笼，大火蒸8分钟端出来。

③、香葱洗净切碎放入鲈鱼背上，干辣椒洗净切碎放入鲈鱼上，再淋入蒸鱼豉油，浇上热油即可。

煮虾5分钟还是10分钟好,煮虾5分钟还是10分钟好吃

蒸虾

食材：基围虾半斤，生姜适量。

做法：

①、基围虾用牙签挑去虾线洗净，将基围虾放入盘子摆放整齐。

②、生姜洗净切丝放入基围虾里，将基围虾连盘子一起放入蒸笼里，大火蒸5分钟端出来。

③、往小碗里加入生抽，香醋，生姜丝拌匀，用来蘸虾肉吃。

煮虾5分钟还是10分钟好,煮虾5分钟还是10分钟好吃

蒸鸡肉

食材：半边鸡，生姜适量，辣椒和泡椒少量。

做法：

①、将整只鸡处理后洗净，剁成小块放入盘子里，加入料酒，食盐拌匀腌制入味。

②、生姜洗净切丝放入鸡肉里，辣椒和泡椒洗净切小段鸡肉里。

③、将鸡肉连盘子一起放入蒸笼里大火蒸熟端出来即可。

煮虾5分钟还是10分钟好,煮虾5分钟还是10分钟好吃

总结

进入秋季，最适合吃7道蒸菜，荤素搭配，蒸一下就上桌，真省事。进入秋季，天气逐渐凉爽起来，要多吃些新鲜上市时令水果和蔬菜，还要注意早睡早起，这样是对身体比较好的做法。以上的7道蒸菜都非常适合秋季食用，做法简单，只要蒸一下就可以上桌，还保留了菜的营养。我是@湖北人燕子，欢迎你留言评论或是关注我，谢谢！

创业项目群，学习操作 18个小项目，添加 微信：790838556  备注：小项目！

本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 zoodoho@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除。
如若转载，请注明出处：https://www.zoodoho.com/32565.html
赞 (0)
投稿用户
0
上一篇 2022年10月3日 pm8:50
下一篇 2022年10月3日 pm10:57

相关推荐