今天听【满哥教育直播间】有一个高三孩子的妈妈连线，她说自己两个月前连过，当时满哥给她的建议是“保持自己心情开心”，她说自己这两个月一直都保持着开心的状态，可是最近又遇到问题了——跟儿子没办法沟通，一谈学习就崩，请教满哥该怎么改变这种局面（这种沟通问题其实不只是亲子关系，夫妻关系也一样）。下面是孩子跟满哥的直接沟通过程：
满哥：你的需求到底是让父母闭嘴彻底不管，还是让你自己能舒服地接受父母的管教？
儿子：（犹豫了3秒）怎么能让父母尊重我自己的想法吧？
满哥：你现在学习成绩怎么样？
儿子：以前班级30名左右，现在班级第10名。
满哥：你能证明这个进步是你按照你自己的方法取得的吗？还是说你这个进步正好是父母介入之后的巧合结果？
儿子：我是按照自己的学习方法取得进步的，不过这期间他们也介入了管教，也有一点巧合吧。
满哥：你现在是高三，父母有焦虑是可以理解的，说明你身上可能存在让他们不放心的地方。
儿子：小时候他们不管我，现在高三了又来管我吗？
满哥：你这话透露了幼稚。如果他们小时候管你，现在管你，你是不是就没有意见了？
儿子：（犹豫了几秒，抱怨的语气有所好转）可能也不是吧……
满哥：是啊，小时候回不去了，你改变不了。不管小时候有没有管你，现在管你的话，你依然会有情绪，拿小时候说事，只不过是给自己一个借口而已。你平常做学习计划吗？
儿子：我不太喜欢做……
满哥：你可以制定一个学习计划，计划看起来是给孩子制定的，其实是用来约束父母的。你和父母沟通一下，他们的希望和要求是什么，然后融入你自己的计划表里，当他们想再叨叨你的时候，你就让他们看你的计划表，如果你在按照计划表做，他们就不用催。高三了，情绪稳定是第一位的。当你的行动是透明的时候，他们也会减少焦虑。
儿子：好的，我试试
满哥：另外，你说父母叨叨，也是因为很多话他们说了很多遍，你没听进去，就跟你跟他们说了很多遍不要叨叨，他们还是忍不住叨叨一样，大多数人都是听不见别人说什么（没往心里去），所以也可以列一个家庭计划表，提出来一个共同认可的改进方案，给予时间和反复练习，每个人都需要时间去养成一个习惯。
儿子：我明白了，谢谢满哥。
末了，满哥建议父母少干预孩子的学习，情绪稳定是第一位的，不然关键时刻孩子还要天天处理跟家长之间的关系问题，哪里还有心思扑在学习上。
熟悉的人尤其是家人之间，很容易陷入固定的情绪沟通模式里不能自拔。每个人都觉得自己表达过好多次的意见，对方怎么还不改？而对方竟然觉得你也一样。“几乎绝大多数人根本听不到别人在说什么，他只想表达他想表达的，而又总是期待别人把我们说过的话记在心里，这不现实。”满哥这里给出了一个参考方法，就是“写下来”，把要改进的意见和建议写下来，形成共识，让共识可视化，让行动透明化。有时候你以为的“自我束缚”，其实是对别人的“制约管束”。
下面这段话，对每一个期待改变别人的人来说，都值得熟记在心，并刻意练习：
“人是不会改变的，除非 他感觉到了爱；人是不会改变的，除非 他感觉到被尊重；人是不会改变的，除非他允许不改变也是可以的。在一个放松的、尊重的、连接的空间里，改变才有机会发生。在每一段关系，我们都是从我开始进入到关系之中，如果我更爱自己，我就能够有能力更爱其他的人；如果我让自己变得完整，我就不需要我身边的每一个人都是完美的。成长，并不是要求别人去成长，而是永远把注意力放在自己身上，让自己去疗愈，去完整，去成长。”
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