当新时代轻食风崛随之崛起,大部分人更多地开始注重低卡低热量又纯天然健康的饮食。而那些低卡,低热量,高纤维的轻食的出现,受到了大众年轻消费者的欢迎。从而,轻食慢慢成为了一种新食尚。在轻食崛起的健康养生的风口浪尖下,大部分的奶茶店开始推出了零糖零卡的奶茶。这种奶茶就是一种在奶茶里添加代糖,零卡糖从而替代原生糖的一种新型低卡,低热量的奶茶形式。然而,除了奶茶本身因添加糖产生热量之外,还有一个热量的来源,那就是小料。伴随着轻食风的兴起,各大奶茶品牌也开始推出了许多低热量的小料。喜欢喝奶茶又不想长胖的你们,一起来了解一下吧?
1.烧仙草 作为奶茶中为首的火爆小料之一的烧仙草,看似热量满满,不了解的人群,看到含有小料烧仙草就被劝退了。实则,100克烧仙草中热量大约为70大卡,它不仅热量较低,而且还爽口嫩滑。不论是在炎热的夏日还是寒冷的冬季,嫩滑可口的烧仙草都可称得上是低卡,好吃的最佳奶茶小料。
2.椰果 椰果可以说是奶茶里最为常见的小料了。从最开始的粉状奶茶时期,就开始崛起的小料。你应该不会知道,它的热量其实并不高,因为它属于是一种椰子凝胶,属于微生物发酵而成的产物。也是一种优质的天然膳食纤维,口感脆滑可口。因此,而得到食品业界中的广泛认同。
3.脆波波 很多人因不了解脆波波的就会觉得它的热量很高,从而喝奶茶或者吃圣代时,拒绝添加脆波波。然而,很多人不知道的是,晶莹剔透,爽脆弹牙的脆波波,其实是红藻的萃取物,采用的是红藻破壁技术而制成的产物。热量极低,100克的脆波波的热量仅仅只有5大卡。所以,喜欢吃脆波波的人们,以后可以尽情地享受脆波波带来的爽脆弹牙的感受。
4.蒟蒻 蒟蒻和市场上的低脂的蒟蒻果冻,其实是同一种原材料制成的。其最主要的原材料就是魔芋。而它是怎么制成的呢?就是将魔芋加工成魔芋粉,再经过溶解,定型,加相应的水即可制成。简单的配料,低脂的原材料做出的低脂低糖的蒟蒻,热量不仅低,口感也是极好的。
5.爆珠 爆珠想必很多人都很喜欢吧!尤其是吃进嘴里,咬开的那一瞬间的甜蜜特殊的感受。真的很让人对那种感受,记忆犹新,久久难忘。但为什么那么好吃的爆珠,却被那么多人拒绝添加呢?就是因为大部分人都会觉得爆珠里的果汁是甜的,吃多了热量也会很高,所以拒绝添加。但其实,爆珠和脆波波是差不多的,爆珠只不过是在脆波波加工的工艺基础上做了晶球化的处理罢了。口感新奇的爆珠和脆波波一样,热量同样很低,用牙轻轻一咬,将包裹在薄薄红藻萃取物中的果汁一口爆浆,那种奇特的感觉,是很难忘怀的。
还在怕小料带来肥胖吗?还在担心小料的食品安全吗?看了小编精心为之编排的讲述,你是不是对奶茶中的小料又加深了了解呢?喜欢添加小料的你们,之后再也不用担心啦~
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