这样的情景,是不是也曾发生在你的身上?
看完一本书,回头一想,却只记住廖廖几点!
领导交代的事情,转头就忘!
钥匙、手机时常忘记放在哪里!
想要参加提升考试,知识点却背了忘忘了背,最后还是没记住!
而有的人,却可以轻松记住任何东西,看书、记单词过目不忘!
你是不是还在感叹自己天生记性不好,却无从着手?
其实,没有谁是天生的记忆高手,但只要掌握科学的方法,认真训练,无论是小孩还是大人,都可以拥有非常好的记忆力,很好地开发自己的大脑潜力。
《超级记忆》一书中说,对记忆的训练作用,就像体育锻炼对身体的作用一样,你在“记忆健身房”中练习的次数越多,你记忆的“肌肉”就会得到更多的锻炼和发展,让你的记忆力超越大多数人。
这本书的作者是思维导图之父、脑力开发专家、教育专家、学习方法专家东尼·博赞,他是
脑力奥林匹克——“世界记忆锦标赛”创始人、多位世界记忆冠军的总教练。而这本书是东尼·博赞的扛鼎之作。
这本书详细讲述了一套提高记忆力的核心法则和技巧,包括记忆的工作原理、提高记忆力的核心法则和技巧、高级记忆法、记忆大师都在用的终极记忆术共四大部分。有方法有案例更有练习,即学即可用。
接下来,我们一起来体验一下超级记忆法之关联法的美妙吧。
关联法,可以说是成就好记性的基石。关联法是所有记忆方法中最基本的,但可以为你轻松学会最高级的记忆方法奠定基础。
这种方法可以用来记一些项目比较少的清单,比如说购物单。是通过连接或联想将每一项与下一项进行关联,从而记住所有项目。
通过一个例子,我们来看看这种方法的应用吧。
想象一下,你准备去超市购买以下物品。
1. 毛巾
2. 香蕉
3. 苹果
4. 牛奶
5. 拖把
6. 大米
7. 平衡车
8. 抽纸
9. 平底锅
10. 啤酒
当然,这里为了讲述简单一点,例举的清单比较少一点。
你可以想象,天气有些冷,你顺手拿了一块毛巾,紧紧地包裹住自己的头。
一阵大风吹来,毛巾被吹散开了,刚好挡住了你的眼睛,看不到路面,踩到了地上的一块香蕉皮,脚一滑摔在地上,嘴巴刚好磕在一个红苹果上。
扯开毛巾,才发现地上洒了很多牛奶,你赶紧找来一个拖把,想把地上拖干净。
没想到,一拖才发现地上还有些大米。你念叨着谁这么不爱惜粮食,边把米粒捡起来,放到平衡车上,然后用抽纸把米的水分吸干。
可是,用了一大堆抽纸,还是没能吸干。于是,你把米倒入平底锅,开了小火,折腾了半天,米终于弄干了。你累得气喘吁吁,拎起桌上的啤酒一口喝个精光,然后倒头就睡着了。
就这样,通过关联记忆的方法,一个杂乱的清单,就变成一个有趣的故事,每一种物品都以一种或夸张或搞笑的方式联系起来了。记忆起来更有画面感更容易记住而且不容易忘记。
快来试一试吧,按照你自己的联想,将这10种物品串联成一个故事,是不是一下子就把这些项目牢牢记在心里了呢?
不得不说,好记性并不是天生的,掌握科学的方法,经过练习,一样可以拥有非凡的记忆力。
热播的综艺节目《最强大脑》中的大部分参赛选手,据说都是经受过专业的记忆术训练的。而他们经受的训练方法,其实并不神奇、保密,大部分人都可以学会!
拿破仑一世曾说过:“没有记忆力的脑袋,等于没有警卫的要塞”。记忆是学习的基础,更是智慧之母。
据《纽约时报》调查显示:“所谓成功者,96%记忆力都非常好,所谓失败者,绝大多数记忆力都较差。”
如果,你也想成为一个记忆超凡,过目不忘的人,不妨读读《超级记忆》这本书,跟着记忆大师一起练习,开启智慧之门,在较短的时间学习更多的知识,掌握更多技能,多维度提升自己吧!
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