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学习越早开始越好，以便积累沉浸时间，启动习得过程。即使一开始什么都不懂，你的大脑也在努力对语言解码，记忆在许多不同的场景下接触到每一个单词、短语和语法结构，让你便直观地掌握它们的细微之处

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容忍不懂之处

新手总会觉得自己没有「准备好」，学习不理解的内容时，总是想避免这种不适感，推迟学习。强烈建议你一头扎进目标外语，不要逃避，你越能容忍不适，你的大脑也能越快掌握语言。

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如何减少逃避感

1.情节剧透

在看电视或电影前，先阅读剧情梗概/重看其母语版的电视或电影。这可以让你无需理解单词就能跟上故事情节。

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2.母语字幕

完全使用母语字幕，你就学不到什么东西。试着在没有母语字幕的情况下看，撑不住了再打开。或者不开母语字幕观看一段内容，然后打开母语字幕再看一遍。

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3.寻找合适内容

最大化你花在语言上的时间，尽可能地将你平时浏览的媒体内容转到目标外语上。在你使用的社交媒体和视频平台上，创建目标外语账号。在这个账号里你只观看目标外语的内容，这样推荐算法就能给你推送。 Youtube, Netflix, Tiktok, Twitter

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4.被动收听材料

播客和有声书。材料越难，越难以集中注意力，找一些你以前观看过的节目和 Youtube 视频，重听这些材料的音频，这样的更容易听懂，也不容易走神，要让被动收听成为你的习惯。

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5.选择难度适中的内容

1.题材简单为佳。浪漫的情景喜剧比科幻小说更简单。

2.形象「展示」故事，而不平铺直叙为佳。情绪夸张的肥皂剧比独白自述更容易理解。

3.语言简单，可用于日常生活为佳。个人轶事比政治辩论更容易理解。

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6.领域：不同类型的内容使用不同类型的语言。结合你的兴趣和享受程度综合考量。

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7.快乐最大化：在选择内容时，把享受放在首位。你越沉浸学习，你学到的东西就越多。如果你对某个领域感到厌烦，换下一个。保持对语言的兴趣比优化效率更重要。

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8.拥抱模糊不解

不要担忧自己不能完全理解。许多学习者苦于不能理解细枝末节，却从不因为能理解的内容而鼓励自己。

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进阶

看一集你以前从未看过的节目。每一行字幕都要暂停阅读。不要查词，问问自己：

1. 我能否理解几乎所有的句子？

2. 我能否理解完整剧情？

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英语录音项目 – 文本跟读，0.3/题（持续到下个季度）

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