晚上7一10点小时工顺义附近，顺义钟点工多少钱一小时

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十年前，我看过一本书《另外8小时》。作者是美国财务和时间管理专家罗伯特·帕利亚里尼。除了工作8小时、睡觉8小时，剩下的8小时决定了你人生的高度。但实际上，我发现人生其实没有另外8小时。

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一天是24小时，算算我自己的剩余时间是多少

工作时间：早9点到晚6点（包括午餐1小时）

通勤时间：3小时（地铁+公交+步行）

晚餐：2小时（做饭+吃饭+收拾）

晚上睡觉：晚11点到第二天早晨7点

24小时-9小时-3小时-2小时-8小时=2小时

除去工作、通勤、晚餐、睡觉之外，作为职场打工人的我，只剩下2小时的空余时间了。这还是在公司不加班，通勤路上不堵车的情况之下能够实现的。另外，还没有计算做家务的时间，洗衣服、收拾房间等等。

我那时还是单身状态，紧紧巴巴地挤出2小时，如果是有孩子的职场打工者，估计根本就没有一点空余时间，而且带孩子的时间还会挤占吃饭和睡觉的时间。

如果我把睡觉时间缩短到7小时，晚餐换做点外卖的话，那么，可利用的时间可以增加到4小时，从晚8点到12点的这段时间。对职场人来说，能有这4小时很难实现。衣服总要洗、房间总要收拾、女生总要做做皮肤护理、男生总要打会游戏放松一下，时间就这样没有了。

职场人能利用晚8点到10点的上2小时就算不错了。

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你能够抓住这2小时吗？

有人说恋爱结婚之后，家庭牵绊变多，自我提升比较困难，反而刚毕业的单身人比较适合奋斗。其实外部条件都是其次的，关键还是个人意志力、良好的生活学习习惯的问题，也就是内部的问题。会成功的人在人生的每个阶段都能够自我提升，不会成功的人则反之。

我表弟大学毕业后进入体制内的一家机关单位上班，深有感触。他说工作五年了，所在单位一潭死水。表弟五年前进入机关上班，那时还是小字辈的小伙子。之后单位没有招聘年轻人，没有任何新鲜血液注入，所以跟着大量四十多岁的同事们在一起，表弟心里特别瞧不起他们，觉得他们是一群不知学习不渴望进步的人，永远都是一二十年前的那一套。

表弟感概到：只是因为有体制的保护，工作一直踏实平稳，裁员失业压根儿和我无缘。虽然在单位自己没有话语权，但还是觉得自己不一样。其实在这样的环境中很容易自我感觉良好，这是最可怕的地方，因为氛围太僵化，以至于觉得自己好灵活，实际上在其他场合，如果接触比我小五岁小十岁的人经常一身冷汗，觉得分分钟都会被他们拍死在沙滩上。不自觉地总和最差的不求上进的人对比，便自然拥有了虚拟的安全感和优越感。就像是温水煮青蛙一样，人一旦丢了那种闯劲儿，就很难再捡回来了。哪怕你今天四十五岁，如果给你机会从四十岁来过你也会觉得人生无限可能吧？更何况也许你才三十五或者不到三十？无论怎么样都别放弃懈怠，至少我们永远比明天年轻。

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职场打工人如何利用晚上8点到10点的时间自我提高？

1、身体是革命的本钱。一定要把自己的身体保养好。身体不搞好挣再多的钱都是白搭。职场打工人累倒在工作岗位的现象屡见不鲜。颈椎病、肠胃炎、神经衰弱等等，工作压力和强度是一方面，但另一个方面也要从自身找原因。职场人利用下班的时间健身、锻炼身体很有必要。在健身房里挥汗如雨，就是在为自己积累财富，无价的健康财富！坚持一段时间之后，你会发现自己的精神状态改变很多、神清气爽，无论是加班还是学习充电，都精力充沛，所以不能小看运动。

2、要给自己设定目标。漫无目的地学习是无效的。今天想起要考会计证，明天又要备战律考，你的目的和方向是什么？思考自己要提升哪方面，有针对性地给自己制定学习计划。我要从事自媒体写作。每天用乘坐公交和地铁的一个小时阅读书籍和文章，出地铁走回家那十几分钟构思文章，回家边吃饭边学习自媒体课程，吃完休息一会，立刻开始写作，整整要花两三个小时。说起来容易做起来难，无数次我想放弃，想舒舒服服地刷视频、看微信朋友圈，最后都克制住了。

3、圈子真的很重要。世界上比你聪明比你勤奋的人有千千万万，多认识这些聪明勤奋的人，你的世界观和人生观会发生巨大的变化。多学习他们的思维模式，学习方法，你能得到很多启发。当你的周围都是那些本来就很出色，但还是一直拼命努力、学习不止的人，你会感觉身上小宇宙被激发了，每天满满都是正能量。你的进步将会超出你的想象。

总结一下，锻炼拥有健康的身体，学习获得更好的头脑，结交有质量的朋友提高你的圈层，一切都是为了获得更好的明天！加油打工人！

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