1.阅读
读了一本书《断舍离》,给我最深的感触是,做断舍离这个动作,并不是为了扔掉或者舍弃什么,而是让自己找到真正需要的东西。烦恼,自私,金钱,物品等等,都有断舍离的方式。不要把每一天当成最后一天来活,而是快快乐乐过好当下的每一天。
2.情感
母亲节,给我妈发了个红包晚上请公公婆婆吃了饭。在我看来,现如今的社会,被包装得很繁杂,如果在这一天没有点表示,好像就不是称职的儿女,甚至自己会带有负罪感。而母亲那边好像也不能去跟别人宣扬,我闺女做了什么。
3.自由书写
对这场自由书写特别期待,但好像又没有什么。一个开场,一段冥想,然后15分钟、10分钟、5分钟,分了3个阶段书写。对于这种方式,我好像很难进去其中,但开始了就停不下来了,A4纸的两面写满了。之前我一直在逃避,担心考不上,白白浪费复习的时间。但这次让我坚定了,好好复习,没有什么不可以。
4.输出
每天读一点书,读书的目的不是为了让别人知道我读书了,而是真的提升认知,增强理解。很多事,就是要先开始,再完美。我知道读书很重要,但输出同样重要,所以我要做,甚至我都不知道自己写的什么。
5.进步
之前一直想把输出的文章发到公众号,可是被别人盗用了。老公提出,那就发到今日头条也是一样的。就下载了“今日头条”,这一周用着还不错[微笑]
下载了“飞书”,学会了整理微信里面别人分享的干货。
6.感恩
感恩女儿每天起床比较利索,按时到校
感恩老公开导不要让自己太累,安排太满
感恩自己能够适时安排,给自己留出休息时间
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