调息

你知道那些高僧为什么闭关的时候可以一坐坐几个小时，甚至是做几个月吗？ 你有没有想过，他们这么长时间坐在那里，腿到底痛不痛呢？今天我一口气告诉你，为什么他们可以做到长时间打坐腿不痛，…