静坐
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24字静心口诀佛经大全,24字静心口诀的意思
观想时水晶球一直在转怎么办？ 静坐的手势可以自己调整么？ 思绪容易飘走怎么办？ 今天的问题，来自「快乐密码公益静心」班的同学，继续由有着丰富静心经验的快乐密码团队为大家详细解答。 …
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打坐入静口诀 全身内外要放松,打坐入静的方法
静坐+放松法非常适合疲劳、失眠、心情烦躁及情绪不佳的情况下做，能够非常有效地提神并且让我们的身心都很平静愉悦。 今天午睡躺了一会儿没有睡着，直接起来静坐。 先找了一首静坐的放松音乐…
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